반응형 시대별건강트렌드1 시대별 건강법 분석 (70~2020년대, 트렌드, 변화) 한국의 건강 트렌드는 시대에 따라 눈에 띄게 변화해 왔습니다. 경제 성장과 사회적 환경, 미디어와 정보의 발달은 건강에 대한 인식과 실천 방식을 다양하게 만들었습니다. 본 글에서는 1970년대부터 2020년대까지 각 시대별로 유행했던 건강법과 트렌드를 살펴보며 변화의 흐름을 분석하고자 합니다.1970~1980년대 건강법: 자연식과 민간요법 중심1970~1980년대는 경제가 빠르게 성장하면서도 아직 전통적 생활 방식이 많이 남아 있던 시기였습니다. 이 시기 사람들은 건강을 지키기 위해 자연식과 민간요법에 의존했습니다. 대표적인 건강관리법으로는 보리차 마시기, 마늘과 생강을 활용한 감기 예방, 녹용이나 인삼 같은 한약재 섭취가 있었습니다. 건강을 위한 식단은 주로 잡곡밥과 된장국, 제철 나물 등 전통 한식이.. 2025. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
